Kava po pietų ir miegas: kaip įvertinti savo jautrumą kofeinui
Popietinė kava gali būti susijusi su sunkesniu užmigimu, tačiau vien iš puodelio išgėrimo laiko to nustatyti nepavyks. Kofeino poveikio trukmė ir jautrumas jam skiriasi. Jei svarstote, ar keisti savo įprotį, kelias dienas užrašykite, kada ir…
/link